在没有空调的情况下，尝试以下方法来缓解炎热的天气。
1. 打开窗户
打开窗户让空气循环流动可以让室内变得凉爽。特别是在早上和晚上，天气比较凉爽的时候，可以将窗户打开放风，利用自然气流降低室内温度。但是白天时，尽量不要打开窗户以免室内加热。
2. 使用风扇
风扇可以帮助空气流通，产生流动的风，吹来的空气再结合皮肤的蒸发作用，在视觉和感受上可以带来温度上的差异，缓解室内炎热感。
3. 调整灯光
灯光也会散发出热量。可以调整一下灯光的照射范围，避免直接照在人身上，加重室内的热度。
4. 正确穿衣
衣服的质地和颜色也能影响到室内温度。穿轻棉麻质地的衣服，颜色以浅色为主，能够更好地调节室内温度。同时在家里没有客人的情况下，可以使用睡衣和背心代替外出的穿法。
5. 吝啬一点
将家里所有的电器关掉，浪费的电能可能会把室内变的更加热乎乎。使用电器的同时，也要确保在使用的时候使用进更少，尽可能避免过度使用，更不要在不需要的情况下随便使用。
总之，以上方法能够缓解室内炎热的情况，不比拥有空调的室内更加舒适，同时也是一个节能、环保的好方法。
